abril 2018
BIDALASANA o cakravakasa: POSTURA DEL GATO
13
Abr
La Bidalasana o Postura del Gato es una de las asanas más utilizadas para aflojar la columna. Su realización tiene muy pocas contraindicaciones.
Dado que esta postura le brinda mayor movilidad a las articulaciones, se encuentra […]
Yoga: ¿Quién puede practicarlo? ¿Qué beneficios tiene? ¿Cuanto debo practicar?
04
Abr
YOGA
Cada vez son más las personas que practican la milenaria disciplina del yoga. Más allá de tomarse una foto saludando al sol en un hermoso paisaje (que esto ya es mucho decir) practicar yoga te puede brindar numerosos beneficios. Ciertamente, como toda disciplina, merece dedicación para desarrollarse, pero, ¿qué tanto tiempo debemos dedicarle a esto?, […]