El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
Clases de pilates dirigidas por un profesional para ejercitar tu cuerpo.
Horario: Lunes y Miércoles de 15:00 a 16:00, Martes y jueves de 16:00 a 17:00, , Viernes de 16:00 a 17:00
El precio para 1 día a la semana: 45€
El precio para 2 días a la semana: 60€