El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
Clases de pilates dirigidas por un profesional para ejercitar tu cuerpo.
Horario: Martes y jueves de 8:30 a 9:30, Lunes y Miércoles de 15:00 a 16:00, Jueves de 16:30 a 17:30
El precio de la reserva equivale a un mes de clases una vez a la semana. Para apuntarte dos días a la semana, abona la diferencia en la secretaría del centro.
