UT…prefijo .Idea de fuerte Tan….estirar, alargar, extender. Âsana…postura
Uttanasana…..la postura del estiramiento intenso
Definición
Es una postura de pie, con estiramiento que presenta una flexión completa de las caderas, ojos abiertos, piernas estiradas, los dedos de los pies apoyados ,manos en el suelo a ambos lados de los pies. El estiramiento posterior es la característica principal. […]