Yoga: ¿Quién puede practicarlo? ¿Qué beneficios tiene? ¿Cuanto debo practicar?

YOGA Cada vez son más las personas que practican la milenaria disciplina del yoga. Más allá de tomarse una foto saludando al sol en un hermoso paisaje (que esto ya es mucho decir) practicar yoga te puede brindar numerosos beneficios. Ciertamente, como toda disciplina, merece dedicación para desarrollarse, pero, ¿qué tanto tiempo debemos dedicarle a…

DVIPADA PITHAM

ETIMOLOGÍA  DE  POSTURA Dvi….dos Pâda……………patas Pîtham…………….mesa También llamada Setu badasana o medio puente. DEFINICIÓN Postura echada, apoyada sobre la nuca, parte posterior de los hombros ,superior de la espalda y pies. Pies paralelos, pelvis levantada Abdomen más alto que la cabeza Esta postura la podemos definir como integrante  de  diferentes grupos o familias , Grupo…

Apânâsana

ETIMOLOGÍA Apâna: Energía vital que se dirige hacia abajo, aire encargado de la excreción, cuya área  es el abdomen Âsana: Postura Postura cuya acción se sitúa en la región abdominal. DEFINICIÓN Repliegue completo de los miembros inferiores sobre el abdomen. Echados de espalda los brazos enlazan por el exterior los miembros inferiores CARACTERÍSTICAS 1-Gran replegamiento…

UTTÂNÂSANA (Pinza de pie)

UTTÂNÂSANA (Pinza de pie) Etimología UT…prefijo .Idea de fuerte Tan….estirar, alargar, extender. Âsana…postura Uttanasana…..la postura del estiramiento intenso Definición Es una postura de pie, con estiramiento que presenta una flexión completa de las caderas, ojos abiertos, piernas estiradas, los dedos de los pies apoyados ,manos en el suelo a ambos lados de los pies. El estiramiento…

Yoga: ¿Quién puede practicarlo? ¿Qué beneficios tiene? ¿Cuanto debo practicar?

YOGA Cada vez son más las personas que practican la milenaria disciplina del yoga. Más allá de tomarse una foto saludando al sol en un hermoso paisaje (que esto ya es mucho decir) practicar yoga te puede brindar numerosos beneficios. Ciertamente, como toda disciplina, merece dedicación para desarrollarse, pero, ¿qué tanto tiempo debemos dedicarle a…

BHUJANGASANA

CONTRAINDICACIONES Está contraindicada en caso de hipertiroidismo, úlcera péptica o hernia. Si ocasiona molestias en la espalda deberemos disminuir su intensidad, hasta sentirnos confortables. CONCENTRACIÓN Los principiantes han de observar los detalles técnicos, la respiración y la repercusión de la postura en la columna y en la espalda . Si ya tienes experiencia en la…

SASANGASANA

Cuando caminamos, estamos de pie o sentados, la cabeza es sotenida todo el tiempo por los músculos de la nuca, ya que la parte frontal pesa más que la posterior por eso la cabeza no está asentada de forma rígida sobre las vértebras cervicales de la columna vertebral. Aunque los músculos de la nuca estén…

Conoces los beneficios de la Aromaterapia

La aromaterapia es un tratamiento terapéutico que se centra en el uso de aceites esenciales naturales extraídos de plantas, árboles, hierbas y flores para mejorar la salud y favorecer el bienestar general. Es efectiva en el tratamiento de determinadas dolencias físicas y enfermedades pero también actúa positivamente sobre los estados de ánimo, equilibrando nuestras emociones.…

Acupuntura y Medicina Tradicional China Integrativa I, II y III. Escuela Long Ma Xing Hua

El curso será de 240 horas por año: tutorías teórico-prácticas
Precio del curso: 1.524€
Reserva: 124€. Resto curso: 1.400€).

La MTC (Medicina Tradicional China) consiste en un compendio de valoración energética y tratamiento ancestral, para el cultivo de la salud y la prevención de enfermedades, basado en la tradición del pueblo chino de mantener en armonía cuerpo, mente y espíritu.
Curso que proyecta al alumno al desarrollo integral del método, con clases teórico-prácticas y un temario único que desarrolla, de forma íntegra y dinámica, el asentamiento de este ancestral conocimiento.
Contamos con convenios y colaboración de diferentes escuelas y asociaciones a nivel nacional e internacional, con el fin de que los conocimientos y capacidades adquiridos se conviertan en realidad.