Yoga: ¿Quién puede practicarlo? ¿Qué beneficios tiene? ¿Cuanto debo practicar?

YOGA Cada vez son más las personas que practican la milenaria disciplina del yoga. Más allá de tomarse una foto saludando al sol en un hermoso paisaje (que esto ya es mucho decir) practicar yoga te puede brindar numerosos beneficios. Ciertamente, como toda disciplina, merece dedicación para desarrollarse, pero, ¿qué tanto tiempo debemos dedicarle a…