Apânâsana

ETIMOLOGÍA Apâna: Energía vital que se dirige hacia abajo, aire encargado de la excreción, cuya área  es el abdomen Âsana: Postura Postura cuya acción se sitúa en la región abdominal. DEFINICIÓN Repliegue completo de los miembros inferiores sobre el abdomen. Echados de espalda los brazos enlazan por el exterior los miembros inferiores CARACTERÍSTICAS 1-Gran replegamiento…