UTTÂNÂSANA (Pinza de pie)

UTTÂNÂSANA (Pinza de pie) Etimología UT…prefijo .Idea de fuerte Tan….estirar, alargar, extender. Âsana…postura Uttanasana…..la postura del estiramiento intenso Definición Es una postura de pie, con estiramiento que presenta una flexión completa de las caderas, ojos abiertos, piernas estiradas, los dedos de los pies apoyados ,manos en el suelo a ambos lados de los pies. El estiramiento…